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viernes, septiembre 13, 2013

It's now or never.

Why would you be stuck there forever, living your life like this, knowing you're not happy at all.
I know we all have different causes of these situations, some are quite tough, some are just teenage stuff, and some are mental illness (such as depression, anxiety, panic attacks, low self-steem...). And going through YouTube lately, I've found some videos that talked about situations that I could pretty much relate to, and later they told you a solution, or a way of getting better step by step. Anxiety and panic attacks, depression, low self-steem, self-harm, death of a loved one, bullying, whatever your reason (or reasons) is (or are), and after watching tons of videos and reading around 20 different blogs, I've found out a common way of changing: saying yes. It may sound cliché (it is kind of). But it's so true it scares me.
Why do we have to be stuck here, being afraid of going out because you know as soon as you get close to that place, your anxiety starts making your heart to beat fast, your hands to shake and your body temperature to go crazy? We could always start dealing with these panic attacks and anxiety little by little. Go out one night, tell one of your closest friends that you're trying to get over this, and hold his/her hand as soon as you feel anxious. If you need to, get out of that place/stop doing whatever is that is causing you feel like that.
Why do we have the bad habit of smiling all the time even thought we know we're not really happy? Hell to the no with that. Start living the life you want to live. Say yes to new people, say yes to traveling and to any opportunity that knocks your door. Stop being afraid, and tell those fears to go away from you. Make mistakes during this adventure called life. Fall once, get up twice. Have friends, lose them, make new friends. But the most important thing: NEVER LOSE WHO YOU REALLY ARE. Don't you dare losing the real you.


Por qué te quedas atascado ahí siempre, viviendo así, sabiendo que no eres feliz?
Se que todos tenemos motivos diferentes que nos hacen sentir así, algunos son jodidos, otros son sólo cosas de adolescentes, y otros son enfermedades psicológicas (depresión, ansiedad, ataques de pánico, baja autoestima...). Últimamente no salgo de YouTube, y he encontrado muchísimos vídeos que hablaban de situaciones con las que me sentía muy identificada, y luego te contaban una "solución" o una manera de mejorar poco a poco. Ansiedad, ataques de pánico, depresión, baja autoestima, autolesión, la muerte de un querido, bullying, cualquier motivo (o motivos) que haga (o hagan) que estés así, y después de tragarme cientos de vídeos y haber leído cosa de 20 blogs diferentes, he encontrado una solución común de cambiar estas situaciones: decir sí. Suena cliché (en parte lo es). Pero tiene tanta razón que asusta.
Por qué nos quedamos dentro, teniendo miedo de salir porque sabes que cuando te acercas a ese sitio, tu ansiedad/pánico empieza a hacer de las suyas? Notando como tu corazón late más y más rápido, tus manos empiezan a temblar y tu temperatura corporal cambia bruscamente. Para acabar con estos ataques de pánico/ansiedad podemos empezar poco a poco. Ve y cuéntaselo a un amigo muy cercano, cuéntales que quieres acabar con estas situaciones, y coge su mano en cuanto sientas que la ansiedad/pánico se hace dueño de tu mente. Si necesitas salir, sal. Si necesitas parar de hacer lo que estés haciendo, para.
Por qué tenemos el mal hábito de sonreír incluso cuando todo va mal? A la mierda con eso. Empieza a vivir la vida que quieres vivir. Di a la gente nueva, a viajar, a cualquier oportunidad que llama tu puerta. Deja de tener miedo, y diles a tus miedos que se vayan lejos de ti. Comete errores durante esta aventura llamada vida. Cáete una vez, levántate dos. Haz amigos, piérdeles, haz nuevos amigos. Pero lo más importante: NUNCA DEJES DE SER QUIEN ERES DE VERDAD. No te atrevas a perder tu auténtico yo.










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